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Gesunder Rücken

Es handelt sich hierbei um ein präventives Rückentraining, ein Training zur Steigerung der Belastbarkeit. Durch funktionelles Training mit Gewichten, Bällen, Therabändern und anderen Kleingeräten wird der Tonus der Muskulatur erhöht, um muskuläre Disbalancen aktiv auszugleichen.

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