Was ist das? Nie gehört? - FLEXI-BAR - im Überblick:
Der FLEXI-BAR ist die Lösung für vielerlei Probleme.
Zum einen ist dieser "Zauberstab", eine etwa 1,50 Meter lange Kunststoff-Glasfiberstange, eine unschlagbare, leicht anzuwendende Ergänzung zu den Themen Haltungsverbesserung und Figurtraining. Er ist aber auch ein einmaliges Therapiegerät gegen Rücken- und Gelenkserkrankungen.
Hierzu zählen u.a.:
- Verspannungen im Schulter und Nackenbereich
- Probleme im Bereich der Lendenwirbelsäule und Hüfte, Arthrose – Schulter / Hüftgelenk / Wirbelgelenke
- Sollten Sie schnell abnehmen wollen, haben Sie mit dem FLEXI-BAR ein effektives Gerät gefunden, das auch noch Spaß macht.
Eine bestimmte Anzahl Schwingungen (Amplituden) pro Minute bewirkt nicht nur auf gelenkschonende, abwechslungsreiche Art ein Kraftausdauertraining, sondern steigert auch den Stoffwechsel und die Herzfrequenz, die gesamte Muskulatur wird fest.
Ob Leistungssportler oder nur gelegentlich sportlich aktiv, ob jung oder alt.
In wöchentlich 3x 10-15 Minuten hat man ein wirklich tiefgehendes Rumpfmuskeltraining.
FLEXI-BAR eröffnet die Möglichkeit die Tiefenmuskulatur auf einfache Art und Weise zu kräftigen.
Wie soll das gehen?
Der in Schwingung gebrachte FLEXI-BAR bewirkt durch seine Vibration eine außergewöhnliche, tiefgehende Reaktion des Körpers - die reflektorische Anspannung des Rumpfes, welche bewusst nicht erreicht werden kann. Beim FLEXI-BAR Training arbeiten die tief- und medial liegenden Rückenstrecker, die gesamte Bauchmuskulatur, sowie der Beckenboden gegen die auf den Körper wirkende Schwingungen.
So wird aktiv der FLEXI-BAR in Schwingung gebracht und gleichzeitig passiv die Tiefenmuskulatur gestärkt, indem der Körper auf die Schwingung reagiert.
Indikationen:
- Osteoporose
- Arthrose
- Schulterverletzungen
- Bandscheibenprobleme
- Schulter-Nacken-Schmerzen
- Rückbildung/Beckenboden
Kontraindikationen:
- akute Schmerzzustände
- frische Operationen
- entzündliche Prozesse
- massive Herz-Kreislauf-Beschwerden (Bluthochdruck)
- Schwangerschaft ab dem 6. Monat
- ausstrahlende Schmerzen, die sich bei Husten oder Niesen verstärken
- Gefühlsstörungen, Taubheit, Lähmungen